【警惕】天气热起来了，心血管疾病的预防不可忽视！ 2024-04-22 遵义市中医院

发布时间：2024-04-26

近来天气逐渐回暖

许多人认为心血管疾病在冬季是高发期

其实不然

夏季对心血管系统疾病的预防

也不能忽视

常见的几种心血管疾病

冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉粥样硬化性心脏病是最常见的一种心血管疾病，主要因为血管硬化狭窄，血流不能正常的流通，导致红细胞不能及时的输氧，引起心肌缺氧诱发冠心病。会出现胸闷、心悸、气短等呼吸不顺的症状，伴随着心前区疼以及紧缩样疼痛出现。

心绞痛

　　心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。劳累、情绪激动、饱食、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。

肺源性心脏病

肺源性心脏病是由于支气管、肺、胸廓或肺血管病变导致肺血管阻力增加,引起肺动脉高压,最终导致心脏结构或功能出现改变的疾病。主要症状有咳嗽、呼吸困难、虚弱、乏力等,随着病情进展,会出现呼吸衰竭和心力衰竭。

高血压、高血脂、高血糖

高血压、高血脂（以血清胆固醇或甘油三酯水平升高为主要表现）和糖尿病（以高血糖为特征）常统称为“三高” 。“三高” 是心血管疾病发生最主要的危险因素，也是可控、可逆转的代谢性危险因素。目前我国已经有数亿人患有高血压、糖尿病和血脂异常，且多数患者处于“三高”并存状态。

如何预防心血管疾病？

心血管疾病的预防分为三级预防

一级预防：

1、饮食管理，保持低盐低脂饮食，并注意适当增加钾离子的摄入；

2、规律作息，避免熬夜，尽早戒烟、戒酒；

3、科学运动:建议根据自身情况进行个体化运动，每周进行5次的运动频率，每次至少持续30分钟，运动强度以最大心率（220-年龄）的80%为上限。

4、减轻体重：建议男性腹围＜90cm，女性腹围＜85cm，体重指数＜24kg/m2。

5、保持情绪舒畅：精神紧张（如焦虑、担忧、心理压力、愤怒、恐慌或恐惧等），都会增加心血管疾病患病风险。

二级预防：

针对怀疑有心血管疾病的患者，建议尽快进行筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。因为心血管疾病，早期干预效果远好于不干预或晚期干预。对已经发生心血管疾病的患者，建议尽早、合理、规律用药，并且定期复查。

三级预防：

针对已经发生心血管疾病的患者，进行康复治疗，防治疾病恶化，降低并发症发生率、病死率，从而延长患者寿命。

心内科学科带头人简介

主任医师

文金荣

心病科主任、主任医师、硕士研究生导师。2002年毕业于四川大学华西临床医学院获学士学位，2013年获得昆明医科大学硕士学位，擅长心血管介入诊疗尤其是冠心病介入诊疗，擅长疑难危重心血管疾病的诊治，独立完成各类心血管介入诊疗手术5000余例，曾到北京阜外心血管病医院、昆明医科大学附一院、上海中山医院、湖南湘雅医院等医院进修、培训，能独立完成冠脉造影、冠脉内球囊扩张成型+支架植入术、冠脉内超声检查、冠脉内旋磨术、冠脉内FFR测定、药物球囊治疗支架内再狭窄及分叉病变的处理、生物可降解支架的植入、临时、永久起搏器植入、ICD植入、IABP植入，左右心导管检查、心内电生理检查+射频消融术，结构性心脏病介入，食道电生理检查、起搏器的程控随访；现任多个省、州级专业委员会委员、常委，参与州级科技进步三等奖2项，主编专著一部，在国家级及省级刊物发表专业论文10余篇。

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心病科护士站电话：

0851-28768286（座机）

供稿：心病科李翼

编辑：刘亚宁

一审：文金荣

二审：刘益玮

三审：王启贤

医疗科教

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