我们是不是听到过经常有人说：“我平时在家量血压都不高,到医生那儿一量血压就高”。

简单地说，这就是白大衣高血压，也称为诊室高血压，就是在医院、诊所等医疗场所测得的血压高，但在家或者24小时动态血压监测时血压正常。

如果在医院诊室测量血压是高的，而在家里测量血压全都是正常的，这种情况是单纯的白大衣高血压，一般情况下不需要吃药。

但需要注意的是，是不是真正的白大衣高血压？还是需要密切的关注家里自测血压的方法是不是准确，可能会把真正的高血压漏掉。

那，有什么办法确定是白大衣高血压

还是真正的高血压呢？

动态血压监测是一个重要的检测手段！！！

那么，动态血压监测是干啥的呢？

使用动态血压记录仪可以测定24小时内每间隔一定时间的血压值。测量人们正常生活状态下的血压及昼夜变化节律，能更全面准确反映血压整体情况，避免偶测血压的客观差异和“白大衣高血压现象”，它有助于筛选临界及轻度高血压，提高心血管病风险评估的水平，评价降压药物的降压效果，了解心、脑、肾等靶器官损伤程度并估计预后，指导临床用药等。

高血压可能带给我们的疾病风险

高血压病是心脑血管疾病的重要危险因素，其患病人数逐年上升，且呈年轻化的趋势，高血压病与我们的健康息息相关。

总结一下：

白大衣高血压的定义诊断：诊室血压升高（≥140/90mmHg），而24h动态血压（＜130/80），白天血压（＜135/85）和夜间血压（＜120/70）均正常，或7天连续监测的家庭血压平均值正常（＜135/85），可诊断为白大衣性高血压。

白大衣高血压一般认为不需要特殊治疗，但有研究发现白大衣高血压可以造成人体代谢、血管、器官等结构异常和功能损害，被认为是持续高血压的前奏，需要要密切观测、进行生活方式干预，预防高血压病的发生。因此，预防和管理高血压，从认识和监测开始，动态血压监测是诊断高血压和判断血压是否得到有效控制的可靠标准，将成为你健康管理的得力助手；生活方式的干预是高血压精准化治疗的基石，健康饮食、戒烟限酒、控制体重、适当运动、心理调节等日常生活方式的干预，帮助你掌控自己的健康未来。

（文中部分图片来自互联网）

参考文献：《高血压精准化诊疗中国专家共识（2024）》、《中国动态血压监测基层应用指南（2024年）》